美联的4个分区已经介绍完毕，下面要轮到国联。按照东南西北的顺序，首先要说到的就是很多朋友非常喜欢的国联东区。“国东四废”的提法已经交了很多年，虽然4支球队都有过辉煌的历史，但是现如今可谓各有各的问题，而相比之下，牛仔可能会强势一些，而20年无队卫冕分区冠军的情况有可能就此终结。

　　重要流失：阿马里-库珀（外接手）兰迪-格里高利（冲传手）拉埃尔-科林斯（右截锋）

　　休赛期牛仔所做的工作基本都是弱化版补充，无论在冲传手、外接手还是进攻截锋的位置上基本上属于缺什么就补什么。但是相比于流出的球员，引进的这几位在能力和影响力上都相对不足，这让牛仔的战力或多或少受到影响。

　　迈卡-帕森斯打出了一个现象级的赛季，第二年撞不撞墙不好说，防守二线上，特雷冯-迪格斯更是一位过于激进的角卫。球队只能希望福勒能够发挥出曾经在公羊时期的水准，但是这次他的身边并没有唐纳德这种猛兽。

　　不过本赛季依然看好牛仔的原因有二，第一是外接手西迪-兰姆被扶正，这位年轻外接手过去两个赛季均展现不俗实力，随着库珀被送走，他理所应当地成为了头号外接。但关键是他的任务相比过去两个赛季可能没有太多变化，他依然是深远距离打击武器。而过去几年被忽视的迈克尔-加勒普则是一位跑动线路精准，并具有在外侧与角卫一对一能力的强力外接手，新赛季他可能会爆发。

　　第二就是国联东区整体实力太差，而他们对上的分区是国北和美南，这3个分区加在一起有去年战绩倒数前4（美洲虎、雄狮、德州人、巨人），还有熊队和指挥官这样的后段班球队，估计主帅麦卡锡做梦都会笑醒。如果牛仔发挥正常，小普别受伤，他们很有可能打破20年国东头名无连庄的尴尬局面。

　　老鹰休赛期最引人关注的是他们的选秀操作，手握3个首轮签的他们一通操作之后只弄了一个首轮签，但AJ-布朗的加盟绝对值得。而且下赛季他们依然是选秀市场的大户，这也证明了球队的信心，认为自己的签位下赛季不会靠前，所以不如换给圣徒。

　　不过这支球队目前面临着新老交替的问题，进攻组新人太多，防守组老人太老，虽然上赛季靠着主帅的战术本一路苟进了季后赛，但是被海盗砍瓜切菜也让他们不得不正视自己的实力问题。他们首先选择解决防守问题，而解决的防守则是把防守线更新换代，雷迪克和首轮秀戴维斯的到来，与考克斯和格拉汉姆组成新老结合的强力防守锋线，新赛季不容小觑。

　　但球队的问题仍在进攻，而且不是小问题。进攻锋线太老，更新换代不及时，左截锋迪拉德连年受伤，右护锋布鲁克斯直接退役，老中锋杰森-凯尔西也年事已高。球队或许会用二轮中锋朱根斯去打护锋，顶一个空缺，不过这并非长久之计。

　　而进攻组另一个大问题就是四分卫贾伦-赫茨的传球精准度，上赛季他的传球并没有明显提升，球队选择用他的冲球掩盖这个问题，但并不能持续多久。只能寄希望于AJ-布朗多接几个长传吧！至于海斯曼外接手德冯塔-史密斯……他还得增重。介于以上种种，老鹰的战绩应该与上赛季相若。

　　重要选秀：首轮：加汉-多特森（外接手）二轮：菲达里安-马蒂斯（防守截锋）五轮：萨姆-霍威尔（四分卫）

　　华盛顿队在休赛期有两件大事，一是确定了自己的新名字“指挥官”，二是确定了自己的新四分卫——卡森-温茨。球队一些防守组的球员对这位老兄再熟悉不过，因为温茨在2020年还在为同区的老鹰打球；至于他的能力目前在什么水平我们不好揣测，但是肯定比泰勒-海尼克要稳定一些。

　　目前的指挥官不缺天赋，尤其是接球组在续约了麦克劳林之后，让外接手阵容相当充沛，首轮秀多特森再加上柯蒂斯-萨缪尔，近端锋还有洛甘-托马斯，这样的配置绝对在联盟平均水准以上。但是问题是球队的进攻锋线能否在传跑两端给技术位足够的支持，放走舍夫可能会让球队本就羸弱的进攻锋线更加受挫。

　　防守端球队同样不乏天赋卓绝的球员，尤其是防守锋线，蔡斯-杨、蒙特斯-斯威特、乔纳森-阿伦和达伦-佩恩已经构建了一条相当有冲击力的4人组，再加上二轮秀马蒂斯的轮换，这条锋线可能会让很多四分卫吃尽苦头。不过他们身后的内线卫和安全卫两个位置中缺乏那种定海神针。

　　总体来说，指挥官天赋不缺乏，但是缺少那种镇队之宝！而温茨受制于打球方式和竞技状态，或许在华盛顿也未必能够梦回2017。预测球队胜利依然不足50%。

　　重要选秀：首轮：凯文-锡伯杜（冲传手）伊万-尼尔（进攻截锋）二轮：万戴尔-罗宾逊（外接手）

　　巨人本赛季休赛期没有像去年一样狂砸外接手，更换总经理的他们更加有的放矢，补充了两名护锋，而在选秀大会首轮选中了截锋尼尔，与安德鲁-托马斯构成组合，完成了进攻锋线重组。而球队新任主帅达波尔在比尔期间的成绩有目共睹，球队也对他寄予很高的期望。

　　这个期望不仅在于球队希望他可以把丹尼尔-琼斯打造成材，球队还为他准备了B计划，即未执行琼斯的第五年新秀合约。这意味着琼斯进入了合同年，更意味着一旦他打得不好，巨人成绩不佳；球队也有资本再选一名四分卫，毕竟明年是四分卫大年。

　　这种刺激方法是有可能让琼斯打出好表现的，因为巨人进攻组如今的纸面实力确实相当不错，进攻锋线重构之后，跑卫萨克万-巴克利也进入了合同年，外接手有肯尼-格拉迪、斯特林-谢帕德、卡达柳斯-托尼和二轮秀罗宾逊，相当有深度。

　　但是防守可能是巨人的隐患，他们的防守二线太薄弱了，虽然锡伯杜可能是他们刮到的一张彩票，但是只靠他和莱昂纳德-威廉姆斯在防守锋线上的威胁还是远远不够。不过巨人已经烂了太长时间了，是时候有所回升了，他们应该能比去年多赢两场。